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Mein Leben in Balance Aquafitness

Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition

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Verfasser: Heimburger, Florence

Jahr: 2022

Verlag: Scorpio Verlag

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"Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?" Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.

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Verfasser: Heimburger, Florence

Jahr: 2022

Verlag: Scorpio Verlag

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ISBN: 9783958035195

Beschreibung: 96 S.

Beteiligte Personen: Held, Ursula

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Onleihe

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