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E-Medium

Stretch

Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

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Verfasser: Frampton, Roger

Jahr: 2022

Verlag: riva

Mediengruppe: Onleihe

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E-Medium

Triggerpunkte selbst behandeln

Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern

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Verfasser: Finn, Richard

Jahr: 2023

Verlag: Riva

Mediengruppe: Onleihe

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E-Medium

Verletzungsfrei laufen

Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und Beschwerden richtig behandeln. Gegen Achillessehnenentzündung, Stressfrakturen, Läuferknie und vieles mehr

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Verfasser: Michaud, Tom

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Mediengruppe: Onleihe

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E-Medium

Mein Yoga, mein Flow

20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest - für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis

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Verfasser: Anderton-Davies, Rebecca

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Mediengruppe: Onleihe

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